¿Qué son los probióticos?
Los probióticos son microorganismos vivos que ejercen efectos beneficiosos sobre la salud y que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, cuando se toman en la cantidad adecuada ejercen efectos beneficiosos sobre la salud que van más allá de la nutrición básica, como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, y fortalecer el sistema inmunológico.